Titreme genellikle vücut ısısı 35,5 °C’nin altına düştüğünde başlar ve bu noktada vücut normalde kullandığından beş kat daha fazla enerji kullanır. İstemsiz titreme metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olur.
Reklam
Bachman, “Bu sadece bir miktar kalori yakan bir kas hareketidir ve kalori yakmanın yan ürünü ısıdır” dedi.
4. Cilt beyazlaşır ve sertleşir
Vücudun donan kısımları uygun şekilde korunmazsa, doku hasarı riski vardır. Bunun en iyi örneği donmadır.
Burun, yanaklar, el ve ayak parmakları dahil olmak üzere vücudun bazı kısımları, damar daralmasının meydana geldiği bölgelerde kan akışının azalması nedeniyle soğuğa karşı özellikle hassastır.
Koşullar yeterince soğuksa donma beş dakika gibi kısa bir sürede meydana gelebilir. Deri sertleşebilir, parlayabilir, soluklaşabilir ve sonunda kararabilir. Donma çok şiddetli ise, ciddi hasar görmüş doku kararabilir ve dökülebilir.
5. Vücut “uykuya dalar.”
Soğuğa aşırı maruz kalmak, bilincin bulanıklaştığı, tepkilerin yavaşladığı, konuşmanın bulanıklaştığı, nabız ve solunumun yavaşladığı düşük iç sıcaklık durumu olan hipotermiye neden olabilir. Aşırı titreme ile birlikte tüm bu belirtiler, derhal müdahale edilmezse ölüme yol açabilir.
